1 Frisbee

En Ultimate existen dos lanzamientos básicos, y el más habitual y conocido es el "backhand" o revés.

Para lanzar el backhand se debe tomar el frisbee con la parte central de la mano, colocando el dedo pulgar sobre el frisbee y el resto de dedos de la mano agarrando el frisbee por el borde inferior.

Hay jugadores que prefieren colocar el dedo indice a lo largo del borde, para conseguir dirigir de forma más precisa el tiro.

El siguiente paso es dar rotación al frisbee para conseguir que el lanzamiento tenga estabilidad.
Se debe envolver el disco con el brazo, y de forma explosiva liberar el frisbee con la extensión primero del brazo y finalmente de la muñeca.

Para realizar un buen lanzamiento de revés, debemos colocar nuestro cuerpo de forma correcta.

El hombro del brazo que realiza el tiro, debe estar enfrente de nuestro objetivo (receptor del lanzamiento)

A la vez que extendemos nuestro brazo por delante de nuestra cintura debemos bascular nuestro peso hacia la pierna delantera.