1 Frisbee

Para lanzar un hammer se debe agarrar el frisbee exactamente igual que en un flick, por lo que recordaremos los puntos básicos de agarre de un flick:
1. El pulgar sobre el frisbee
2. Los dedos índices y corazón en el borde por la parte interior.
3. El resto de dedos sobre el borde

La diferencia respecto al fick reside en el lugar donde se efectua el lanzamiento que en el caso del hammer es sobre la cabeza.

Para efectuar un buen lanzamiento de hammer es importante apuntar hacia las "11" (si fuesemos un reloj) para conseguir que el disco acabe llegando al lugar deseado.